Treniruotės pagal Cawthorne Cooksey pratimų programą

Alytaus apskrities futbolo federacija stengiasi plėsti savo veiklą ir skatinti gyventojų fizinį aktyvumą. Vykdomos treniruotės pagal Cawthorne Cooksey pratimų programą padeda žmonėms gerinti vestibiuliarinio aparato veikimą. Šios treniruotės sumažina galvos svaigimą ir pagerina gyvenimo kokybę, bei padeda atgauti funkcinę pusiausvyrą. Taip pat treniruočių metu gerinama laikysena, lavinamas protas.

Fitness treniruotės su futbolo elementais

Alytaus apskrities futbolo federacijos vykdomos Fitness treniruotės su futbolo elementais apima įvairius futbolo įgūdžių tobulinimo pratimus, funkcines treniruotes ir tempimo užsiėmimus. Kiekviena treniruotė prasideda apšilimais, pereina prie kamuolio valdymo pratimų, o vėliau – į įvairias funkcines ir aerobines užduotis. Tokios treniruotės ne tik gerina vyrų ištvermę, bet ir stiprina raumenis, Read more…

Futbolo vaikščiojant „Walking Football“ treniruotės

Alytaus apskrities futbolo federacija įgyvendindama projektą Alytaus bendruomenių įtraukimas į organizuotą fiziškai aktyvią veiklą organizuoja „Walking Football“ (vaikščiojančio futbolo) treniruotes senjorams. Jose įtraukiami vyrai, kurie gyvenime mylėjo sportą, tačiau dabar nesportuoja, bei tie vyrai, kurie niekada aktyviai neužsiėmė sportu. Šios treniruotės gerina jų fizinį aktyvumą, sumažina skausmo, diskomforto ar traumų Read more…

„Dainavos“ senjorai iškovojo bronzą

Savaitgalį Kaune finišavo 2024 m. Lietuvos senjorų (50+) mažojo futbolo čempionatas, kuriame Alytaus „Dainavos“ senjorų komanda iškovojo trečią vietą. Geriausiu alytiškių komandos žaidėju išrinktas Robertas Matusevičius, taip pat prie bronzinio pasiekimo prisidėjo Gytis Aliuškevičius, Svajūnas Bieliauskas, Raimondas Pašukys, Arūnas Plenta, Egidijus Slavinskas, Danas Ivanauskas, Virginijus Miknevičius, Kęstas Balkevičius, Nauris Baranauskas, Read more…

Futbolo vaikščiojant „Walking Football“ treniruotes senjorams

Alytaus apskrities futbolo federacija įgyvendindama projektą Alytaus bendruomenių įtraukimas į organizuotą fiziškai aktyvią veiklą sudaro galimybes į futbolo sportą įtraukti suaugusiuosius, sėdimą darbą dirbančiuosius, futbolo nežaidžiančius vyrus.  Nauja ir unikalu organizacijai yra tai, kad pradėtos organizuoti „Walking Football“ (vaikščiojančio futbolo) treniruotes – tai mažojo futbolo versija, skirta vyresnio amžiaus žmonėms. Read more…

Treniruotės šeimoms pagal Cawthorne Cooksey pratimų programą. 

Alytaus apskrities futbolo federacijos misija yra kur kas platesnė nei tik futbolo mokymas. Ji siekia būti organizacija, kuri peržengia vien tik fiziniu vaikų lavinimu užsiimančios organizacijos ribas. AAFF sukuria palankią socialinę aplinką bendruomenės tobulėjimui, veikdama tarsi sveikatos ugdymo akademija. Visai šeimai skirtos kineziterapinės treniruotės pagal Cawthorne Cooksey pratimų programą apjungs Read more…

Šeimų šeštadienis Simne

Koks aktyvus ir įsimintinas šeštadienis Simne!⚽ Čia vyko šeimų futbolo šventė, kurioje jaunieji sportininkai turėjo galimybę išbandyti savo jėgas prieš tėčius, mamas ar giminaičius!💛💚 Smagių emocijų vedami šventės dalyviai linksmai praleido popietę futbolo aikštelėje. O šventės pabaigoje buvo apdovanoti dovanomis.