2025 m. gegužės 16 d. 17.30 val. šaukiamas Alytaus apskrities futbolo federacijos eilinis visuotinis narių susirinkimas Susirinkimas šaukiamas AAFF prezidento iniciatyva ir AAFF valdybos sprendimu. Susirinkimas vyks adresu Birutės g. 5, Alytuje. Narių registravimas vyks nuo 17.00 val. Susirinkimo darbotvarkė: Susirinkime turi teisę dalyvauti ir balsuoti visi asmenys, kurie šio Read more…
Gruodį Alytaus bendruomenei vyko krašto gynybos mokymai, kuriuos vedė psichologè Alma Golcienė. ☺️ Mokymai sulaukė didelio susidomėjimo – atnaujintos žinios kaip elgtis stresinėse situacijose, nepasimesti, nepanikuoti, kokių priemonių imtis, kai ištinka netikėta žinia. Dalyviai džiaugėsi, kad mokymai buvo labai prasmingi ir naudingi.💛
Atvėsus orams iš lauko senjorai treniruotis futbolo vaikščiojant „Walking Football“ persikelė į salę. Džiaugiamės jų aktyviu įsitraukimu ir noru judėti, bei sumažinti įvairių skausmų riziką.
Aktyvūs merginoms ir moterims pritaikyti grupiniai užsiėmimai padeda sustiprinti fizinę būklę, gerinti emociją ir kasdieninę nuotaiką. Užsiėmimų metu naudojama ir muzikos terapija, kuri leidžia nukreipti mintis, susikoncentruoti į atliekamus pratimus, savo kūno judesius ir taisyklingą pratimų atlikimą. Moterys ir merginos jaučia gerėjančią sveikatos būklę ir motyvaciją sportui.
Fitness treniruotės su futbolo elementais stiprina ištvermę, raumenis, gerėja ir fizinė būklė. Alytaus apskrities futbolo akademijos vykdomos dinamiškos, aktyvios, judrios ir funkcinės treniruotės gerina aerobinį pajėgumą, laikyseną greitį, mažina svorį. Skatinama ir geresnė emocinė savijauta, bei motyvacija.
Alytaus apskrities futbolo federacija stengiasi plėsti savo veiklą ir skatinti gyventojų fizinį aktyvumą. Vykdomos treniruotės pagal Cawthorne Cooksey pratimų programą padeda žmonėms gerinti vestibiuliarinio aparato veikimą. Šios treniruotės sumažina galvos svaigimą ir pagerina gyvenimo kokybę, bei padeda atgauti funkcinę pusiausvyrą. Taip pat treniruočių metu gerinama laikysena, lavinamas protas.