Grupiniai užsiėmimai su muzika merginoms ir moterims metu puikiai derinamas fizinis aktyvumas ir muzikos ritmo jausmas. Treniruotėse ugdomas noras sportuoti, gerinti savo kūno fizinę sveikatą, bei minčių emocinę būseną. Muzikos ir judesio sintezė padeda lengviau įsitraukti į sportą, pagerinti koordinaciją, bei pasidžiaugti stiprėjančia sportine motyvacija. 💛
Gruodį Alytaus bendruomenei vyko krašto gynybos mokymai, kuriuos vedė psichologè Alma Golcienė. ☺️ Mokymai sulaukė didelio susidomėjimo – atnaujintos žinios kaip elgtis stresinėse situacijose, nepasimesti, nepanikuoti, kokių priemonių imtis, kai ištinka netikėta žinia. Dalyviai džiaugėsi, kad mokymai buvo labai prasmingi ir naudingi.💛
Atvėsus orams iš lauko senjorai treniruotis futbolo vaikščiojant „Walking Football“ persikelė į salę. Džiaugiamės jų aktyviu įsitraukimu ir noru judėti, bei sumažinti įvairių skausmų riziką.