Fitness treniruotės su futbolo elementais stiprina ištvermę, raumenis, gerėja ir fizinė būklė.
Alytaus apskrities futbolo akademijos vykdomos dinamiškos, aktyvios, judrios ir funkcinės treniruotės gerina aerobinį pajėgumą, laikyseną greitį, mažina svorį. Skatinama ir geresnė emocinė savijauta, bei motyvacija.
0 Comments